[灌水]遇到壓力大家怎處理？

Rall · 发表于 2007-7-25 23:42


	姐姐你最近的精神状况有问题啊……去做下心理咨询会不会要好点？是有具体发生什么事后才出现这样的状况，还是慢慢就这样了？我很少会没有缘由的烦躁不安，一般是会有什么具体的事情，比如说前段时间考英语，那段时间其实就很逃避，明明该去看书了也不想看，就玩游戏和睡觉吃东西和睡觉是我两个很常用的发泄方式（还好不会胖），此外就是写东西，日记会写，或者是写文发泄，再就是喝酒和抽烟

shakefax · 发表于 2007-7-25 23:51


	我的精神一直都處於不定的狀態所以我都會想法子發洩壓力我對煙酒過敏，所以我都不碰的(喝到酒會起紅疹，光聞到煙味就會發燒) 我吃會變胖，不過我大多都是靠吃來發洩我是那種愈睡愈瘦的(笑) 因為只要睡覺就不會餓，就不會想吃東西而且睡覺的時後，進入熟睡期時，體內會分祕一個叫瘦激素的物質會幫助人變瘦喔，而且睡覺也會花掉一些卡路里好歹我也是修行中的人，克服精神壓力也是修行的一種呀，可以增加意志力而且如果克服了，生存率會升高雖然我脖子有二個自殺痣不過我故意不點掉因為我想要靠我的意志克服命運@@(握拳)

minis · 发表于 2007-7-26 00:00


	听听音乐或者karaoke一下~~~

Rall · 发表于 2007-7-26 00:03


	之前用喝酒来发泄比较多，现在一般是抽烟，但是是心情极度不好的时候前段时间因为感情的问题，有时会一边哭一边抽，头会晕，思维会模糊，然后很多意识的碎片涌上来，那时候会想到很多很多事情，很凌乱很杂碎这样过后去大睡一场，会感觉好很多

达尔MM · 发表于 2007-7-26 00:04


	想不到小风姐也有这么多不开心的事—— 希望大家都可以快乐起来啊。今天重读了好几遍朱自清的《匆匆》 ——以下引用《匆匆》原文，有兴趣的朋友可以将他读完：燕子去了，有再来的时候；杨柳枯了，有再青的时候；桃花谢了，有再开的时候。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？——是有人偷了他们罢：那是谁？又藏在何处呢？是他们自己逃走了罢：现在又到了哪里呢？　　我不知道他们给了我多少日子；但我的手确乎是渐渐空虚了。在默默里算着，八千多日子已经从我手中溜去；像针尖上一滴水滴在大海里，我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。我不禁头涔涔而泪潸潸了。　　去的尽管去了，来的尽管来着；去来的中间，又怎样地匆匆呢？早上我起来的时候，小屋里射进两三方斜斜的太阳。太阳他有脚啊，轻轻悄悄地挪移了；我也茫茫然跟着旋转。于是——洗手的时候，日子从水盆里过去；吃饭的时候，日子从饭碗里过去；默默时，便从凝然的双眼前过去。我觉察他去的匆匆了，伸出手遮挽时，他又从遮挽着的手边过去，天黑时，我躺在床上，他便伶伶俐俐地从我身上跨过，从我脚边飞去了。等我睁开眼和太阳再见，这算又溜走了一日。我掩着面叹息。但是新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。　　在逃去如飞的日子里，在千门万户的世界里的我能做些什么呢？只有徘徊罢了，只有匆匆罢了；在八千多日的匆匆里，除徘徊外，又剩些什么呢？过去的日子如轻烟，被微风吹散了，如薄雾，被初阳蒸融了；我留着些什么痕迹呢？我何曾留着像游丝样的痕迹呢？我赤裸裸来到这世界，转眼间也将赤裸裸的回去罢？但不能平的，为什么偏要白白走这一遭啊？　　你聪明的，告诉我，我们的日子为什么一去不复返呢？　　１９２２年３月２８日感慨良多。活着本没有多少时间而已。所以要尽量过得快乐。好多事情都好矛盾啊，得到了这，失去了那。 “我的日子滴在时间的流里，没有声音，也没有影子。” 真的要用心生活，快乐生活。想好目标就去快乐的走下去。还是要单纯，不然累死人吧。话说我也打算辞职了。还是做自己想做的事情去——

shakefax · 发表于 2007-7-26 00:11


	有些人想著，與其活受罪，不如死死算了不過想想，活著，不就是要還債的嗎? 現在死了，來世就不用還了嗎? 這是個考驗而且生命本來就不是久久長長的，而且只有一條不如活的沒有遺憾過的苦又怎樣，我至少要活的有價值我有時後，會到頂樓（十八樓）去吹風看夜景反而可以悟到許多道理以前有個人說過，我的悟性很強很多道理都參的透所以我常會利用悟性來幫自已開解輔導雖然壓力再大，也是有解決的方法就算沒有，無能為力，那就怎樣日子還是要過呀換個角度想，人生的變化就會很大

kotenka_ · 发表于 2007-7-26 00:29


	若，你竟然學會抽煙了..........這樣不好呀TAT 其實我在前幾天知道原因了，只是不好在論中說.........算是慢慢，不過最近爆發，現在還算是回歸穩定ing，我真是問題人士啊.......... 我現在不敢遊戲了，之前就是一玩就迷了，空虛的我會一玩就死在裡面，不行呢。有寫文逃，結果越陷越深，已經不知是在將角色寫，還是怎樣.......不清楚文中的是我的角色還是就是我的想法，太神奇了。我是睡不著　睡少吃少整個就是在燒生命了，耶.........酒喝了只是矇一下，還是一樣呢～做運動某時候可累到然後就比較不會亂想了TAT 要真的不亂想太難了，所以就繼續的亂想（？

Rall · 发表于 2007-7-26 00:35


	如果做运动可以累到不想的话就做运动好了，每个人都有不同的适合自己的发泄方式的，呵呵如果怕乱想之后还是继续乱想，就干脆一口气全想了，把想的东西写到纸上，想一点写一点，每一条都想想清楚，之后说不定会轻松很多（不清楚姐姐的原因，只是个建议）我是今年春节的样子开始抽烟的，抽的不多就是了，呼呼……没办法，这一年经历的事太多了，如果没点发泄我会崩溃掉的，这两个月以来突然瘦了有六斤（现在基本就骨头架子了）

kotenka_ · 发表于 2007-7-26 00:58


	現在多管齊下中，汗～寫出來啊.......到時試著打看看，因為想得事太多，就是零碎意識片，如妹妹你所說的會突然湧現爆腦......... 你瘦有部份原因是因為抽煙，因為抽煙的人很多都是抽了後會瘦.......不過戒煙後會回復＠＠我現在似乎需要更多的文和圖發洩呢，其實心情不好時靈感會比較多（？

泽梁 · 发表于 2007-7-26 01:29


	额，要是某人给我压力的话我发泻不出来，便去玩游戏，把坏的杀得篇甲8留，再或者，对沙包一阵轰打目前，给我最大压力的是作业~~~~`

		自动登录	找回密码
密码			加入龙论666