唉呀呀~~~让我发我的习武场景啊~~~真是汗啊~~~~偶没有图象输入设备啊~~~不过嘛,说说偶的习武日程到是可以~~~
1:早晨4:00起床洗漱完毕,读1小时英语,之后练半小时的基本功,包括下腰、压腿、正踢、侧踢腿、下叉、和各种基本跳法等~~之后再出去跑步(偶家附近有个400米的大跑道哦)一般是跑2000米左右。跑完步后再打几个套路放松一下~~
2:白天有课,去学校上课。(偶在上大三)
3:晚上放学后复习完毕,23点之后再练练体能,一般是100个仰卧起坐,30个俯卧撑(2组)。之后听晚间的鬼故事,24点睡觉。
除了学习特别忙外一般偶都是这样练习的,大约10年了,嘿嘿~~~习惯了。


