[灌水]遇到壓力大家怎處理？

kotenka_ · 发表于 2007-7-25 14:47


	同上，一般來說大家遇到會怎樣呢，或是會有怎麼樣的現象？我的話好像一直都在自我給壓力，明明不該煩的事也會煩，不需輪到我操心的也會，常常因個人的無聊不需要完美主義個性給拖到壓力重重（偏偏要求完美又不見得做的到），然後就煩死了。不論是課業或生活上都會，就會想到太細節深入的事，明明可能不會那樣卻又悲觀的往牛角尖鑽去　.......... 沒錯，我現在就在這樣，又在亂想了。以目前來說是會吃不下東西加胸口悶，會突然的心中很壓抑.......同樣的音樂聽起來就覺得滿悲......然後就會如目前所做一般，瘋狂的在論中、群中或文中開始抱怨或是直接的以角色代入法寫出來，但還是悶啊！更詳細的症狀不說了，反正我走極端路線........... 以前畫圖寫文聊聊就能很快處理，現在已經快一週了還這樣，真是糟糕....... ok，那你們是會因啥事壓力，或是心煩？又怎麼去面對或是乾脆不管他？

CONTRARY · 发表于 2007-7-25 14:53


	本帖最后由悟空の格古洛于 2016-8-4 07:23 编辑我是比较看得开的人而且不拘小节，是倾向把压力当动力的一类～～建议楼主不要过于紧张啊，劳心劳力很容易折寿的～～要看开啊 075 ╢ ╢

最爱七龙珠 · 发表于 2007-7-25 14:58


	本帖最后由悟空の格古洛于 2016-8-4 07:23 编辑为什么要管那些不顺心的事情呢? 船到桥头自然直无视那些东西吧假如是困惑那些腐败\战争什么的国家大事就更加没有必要了毕竟那些不是我们可以改变的 950 ︳︳

达尔MM · 发表于 2007-7-25 15:20


	本帖最后由悟空の格古洛于 2016-8-4 07:23 编辑工作感情生活全部统统都让人烦呢——目前我觉得我的上上之策就是逃避而已，除了逃避我还能做些什么呢，逃避到我可以一鼓作气地离开。 317 ﹟ ﹟

超级赛亚人终极 · 发表于 2007-7-25 15:24


	本帖最后由悟空の格古洛于 2016-8-4 07:23 编辑 wendy属于典型的浮躁，因为在生活中对自己的要求相对比较高，在心中所想未达成之后产生的不耐烦和郁躁。不过，正所谓欲速则不达，凡事不要太急躁。也没有必要把每件事情看得很重要。所谓水到渠成，或者说功到自然成，只要努力了，总会有达到目标的一天。另外，人生中最痛苦的事情之一就是在最不愿意等待的时候却必须要等待。只是，没有这种心路的历程，你永远不会成熟。好象我有点答非所问？ 903 ⅷ ⅷ

zealot97 · 发表于 2007-7-25 15:25


	不知道是不是妹妹也遇到什么不顺心的地方了。估计遇到压力的时候，先想法设法逃离一会，让自己冷静冷静。首要一点不能让压力影响自己的心情。如果心情一遭，对于释放压力就没有任何好处了。其次，冷静下来分析分析压力的来源，看是否有解决和缓解压力的方法。如果是自己给自己施加的压力，那么适当给自己找个放松的理由，如果压力来源于外界，那么就把事情看开一点，拿出一种天塌下来当被子盖的魄力来。总之一条，要有一个良好的心情和心态。如果实在一时半会调整不好，找个发泄的方法，比如疯狂地游戏一下、跑步、运动，或者是破坏（有一定前提的破坏），这样多少可以给压力一个释放的渠道、然后再回过头来看看压力，估计就没有那么严重了。

seamimie · 发表于 2007-7-25 15:39


	本帖最后由悟空の格古洛于 2016-8-4 07:23 编辑生活上的事,我一向都认为是理所应当,麻木就好~ 情感上的,可以采取写日志的方式,把不顺心的写下来,缓解自己心理的压力~ 不想多说了...又让自己想到不顺心时候的难过了....T_T 065 ╆ ╆

kotenka_ · 发表于 2007-7-25 15:40


	目前困擾的是不是課業問題，我在放假xD\|\|\| 我擔心的事其實是很多人不會去想的，一般人要忙生活就夠了還管這？自尋煩惱的我，知道原因努力的適應和面對自己心中想法ing,,,,,,,,, 謝謝大家關心呢~~總覺得我每次都將自己問題丟到論中，汗，和我媽說也不太有用，她太樂觀了......不過我是有講一些啦.... [此贴子已经被作者于2007-7-25 15:48:40编辑过]

shakefax · 发表于 2007-7-25 16:48


	本帖最后由悟空の格古洛于 2016-8-4 07:23 编辑我煩惱來源大多都來自於爸爸、媽媽、姊姊們的怨恨每次我當個中間人，當的很累很累，有時後還想自殺學生的時後還自殺很多次失敗(汗) 現在比較會想了，自殺前我會發現到我有很多次放心不下死了看不到一堆腐文。朋友們也不知道我掛了，以後去不了漫畫展還沒看到某漫畫的完結篇、我的網頁怎麼辦，我掛了老爸怎麼辦之類的從國中就開始有白頭髮，現在愈來愈多(汗) 還好白髮都長在裡面，外層的頭髮很黑... 我大多都是以順其自然、見招拆招、算了，不管了等逃避的方式不過後來還是要面對我大多都是用唱歌、吃東西來發洩壓力看電視看漫畫等，轉移注意力哈哈大笑讓自已心情好一些畫畫、寫日記，把心裡的負面感情都發洩在上面躺在床上，閉上雙眼，什麼都不想，什麼都不做心裡想著，就這樣一睡不起該有多好睡一晚的覺，心情就會好多了 ▏ ▏

songoten · 发表于 2007-7-25 17:58


	本帖最后由悟空の格古洛于 2016-8-4 07:23 编辑我的性格和姐姐很像呢...不过好在我还有垃圾乐可以玩,(话说垃圾乐的主唱都有歇斯底里证呢)不开心的时候我就玩玩垃圾乐发发歇斯底里什么的,过后什么事情也没有了. 至少我是这样的,姐姐还是听听大家的建议,选出一个符合自己的吧,这个事真的很难帮到你呢. 921 Ⅺ Ⅺ

最爱七龙珠 · 发表于 2007-7-25 18:05


	本帖最后由悟空の格古洛于 2016-8-4 07:23 编辑其实....不觉得外表最开心乐观的人,反而是拥有最多烦恼的人吗? 人人都有一本难念的经... 只有忘却烦恼才可以拥有快乐.... 但是,没有几个人可以真正做到而已.... 291 ■ ■

songoten · 发表于 2007-7-25 18:16


	本帖最后由悟空の格古洛于 2016-8-4 07:23 编辑 *以下是引用最爱七龙珠在2007-7-25 18:05:06的发言：* 其实....不觉得外表最开心乐观的人,反而是拥有最多烦恼的人吗? 人人都有一本难念的经... 只有忘却烦恼才可以拥有快乐.... 但是,没有几个人可以真正做到而已.... 好象很有道理呢,我就是典型.......朋友们都说我很开朗乐观,可是我却一直被很多事情烦恼着. 话说要忘却那是多么难如登天的事呀~~~一般烦恼的事都是记忆忧心的事呢,对于记忆忧心的事有多少人可以轻易忘记呢~~~ Π Π

shakefax · 发表于 2007-7-25 18:30


	本帖最后由悟空の格古洛于 2016-8-4 07:23 编辑所以我常說過一句話每個人都有很多張面具而不想讓重要的人怛心所以要讓自已載上小丑的面具別人看到的我，都是天真，樂天，為大家帶來歡笑可是有誰會想到小丑面具下的真實呢? 510 ＡＡ

最爱七龙珠 · 发表于 2007-7-25 19:40


	本帖最后由悟空の格古洛于 2016-8-4 07:23 编辑有的时候....连自己都会鄙视自己..... 而且....甚至于自己都没有办法了解真实的自己.... 早已习惯据说写日记可以排解烦恼,把日记当成朋友就行. 但是......我发现....早在我小学的时候...我就无法写真实的日记了.... 因为我已经习惯了欺骗....我甚至连写日记都不行.....就像编故事一样...... 因为我平时就是这样写作文的.... 或许可以写一点...真实的...情况....但是很快我会在不知不觉中....开始编不属于我的故事..... ============================== 啊啊啊啊啊.....写了一堆废话.... 就是让楼主尝试写日记! 363 ⑵ ⑵

shakefax · 发表于 2007-7-25 19:53


	剛才我爸又酒醉了把飯鍋和電話都打碎他的手都流血，地上和牆上都有他的噴出來的血他現在在睡覺，叫他止血他不要剛才擦著滿地剛才他打翻的垃圾桶又擦到他的血我覺的好痛苦很膽心他的手會不會插著破碗的碎片很膽心他血不止住會不會一直流我現在好痛苦而且他流血的地方，剛好是他骨頭裂傷的那隻手很怕他的傷口惡化...

kotenka_ · 发表于 2007-7-25 23:12


	小風，我怎覺得你比我更需要被雪雪輔導啊.........話說，昨晚的睡前輔導讓我夢見雪雪你耶，的頭像(撞)，因為我沒看過照片自動以頭像做形象了。日記啊，其實我是將自己代到文中，快一百萬字的日記夠嗎........XDD

dikeraul · 发表于 2007-7-25 23:20


	遇到压力我就哭哼哼很好的宣泄方式吧hoho

shakefax · 发表于 2007-7-25 23:28


	*以下是引用kotenka_在2007-7-25 23:12:41的发言：* 小風，我怎覺得你比我更需要被雪雪輔導啊.........話說，昨晚的睡前輔導讓我夢見雪雪你耶，的頭像(撞)，因為我沒看過照片自動以頭像做形象了。日記啊，其實我是將自己代到文中，快一百萬字的日記夠嗎........XDD 可能習慣了，所以我只要歇斯底里一段時間就ＯＫ了我常常幫別人做心理輔導、幫別人解夢、聽別人說心事，做個很好的詅聽者可是對於自已的事，卻無能為力我不傻，只是裝傻，不是不會想，而是不想去想有時一個人的心和身體都很累的時後，都會找個逃避的方法剛才哭了二個小時後，心情好多了果然打日記和大家聊天，心情會比較好XD

kotenka_ · 发表于 2007-7-25 23:30


	我哭過不少次呢，不過的確是可發洩一下啦~~ 發現，我瘦了！(早上量體重)現在是高中後新低體重.............因為過去沒瘦到這樣過

shakefax · 发表于 2007-7-25 23:38


	我剛才去量體重，我也又輕了耶~（比早上量輕了半公斤）這幾天心情不好，加上減肥感覺上有點厭食症 = =" 我有吃東西喔，而且很注重營養平衡只是量比以前少而已(汗)(以前的食量很大) 我不喜歡在別人面前哭因為我不想讓別人怛心，而且我哭起來很醜有次我在我爸的面前崩潰，哭到氣喘結果我爸急著打電話給我媽叫我大姊來結果我大姊來接我去他那裡，叫我住他那我笑著說，我裝哭騙我爸的啦，要給他些教訓，希望他不要再喝酒了可是眼還是紅的，聲音還是有哭音我媽媽叫我住他那一晚，我說我隔天還要上早班，所以去個二個小時就回我爸那了還好我爸把電話摔壞了，不然我滿怕他打電話去我媽那鬧的（已經摔壞第五個電話了）

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